艾叶泡脚一周泡几次比较好
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
艾叶泡脚每周的次数根据个人体质不同有所不同，不可一概而论。
如果只是单纯的做养生保健、平时保养，而且身体没有一些泡脚的禁忌症，比如局部的皮肤破溃、有严重的创伤口等情况，建议一周泡2-3次。
对于寒湿者，如脾胃虚寒、宫寒痛经、经期延长的患者，每周使用艾叶泡脚3次即可，每次泡到微汗出为宜。
如果过于频繁可能导致上火，引起头面部气血两亏，导致头晕、头痛等症状。
如果虚寒较重，可以每天泡脚，可连续泡7-10天或者病情缓解为止，如果症状得到缓解，通常每周泡脚1次即可。
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