产褥期怎么瘦的快
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
产褥期里一般可通过调整饮食、合理运动、针灸的方式进行瘦身，但一般建议患者在身体完全恢复以后再进行减肥。
1、调整饮食：建议患者在产褥期一定要注意饮食，尽量减少高脂肪，高蛋白质食物的摄入。
2、合理运动：患者在产褥期可以适量的进行有氧运动，不仅能够促进身体恢复，还有助于减肥。
3、针灸：患者也可以通过针灸的方式进行瘦身，通过对局部穴位的刺激，能够促进体内循环代谢，有利于瘦身。
除此之外，患者也可以通过射频溶脂或者抽脂手术的方式进行减肥。
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