痔疮疼了怎么办

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问题详情：痔疮疼了怎么办？

李柏副主任医师结直肠肛门外科

吉林大学第一医院三甲

正常情况下，痔疮疼了可以采取坐浴、改善饮食、改善排便习惯、冷敷、避免久坐或久站等方法缓解。

1、坐浴

坐浴是一种将臀部浸泡在温水中的疗法。温水能够放松肛门周围的肌肉，减轻炎症和疼痛。这种方法通过提供一种轻松的方式来减少肛门区域的压力，从而帮助缓解疼痛。每次坐浴通常持续15-20分钟，可以多次重复，特别是在排便后，以减轻痔疮引起的不适。

2、改善饮食

增加膳食纤维摄入和饮用足够的水分有助于软化大便，降低便秘的风险。便秘是痔疮的一个主要诱因，因为用力排便会增加肛门区域的压力。通过摄取足够的膳食纤维和水分，大便会更容易排出，从而减轻疼痛。

3、改善排便习惯

不要用力排便，因为这会增加痔疮的疼痛和不适。养成规律的排便习惯，等待自然排便冲动，避免长时间用力。此外，不要擦拭过于激烈，而是轻轻拍干肛门区域，以减少刺激和不适。

4、冷敷

冷敷是一种应用低温度的治疗方法。冷的温度可以减轻肿胀，收缩血管，从而减轻痔疮的疼痛。冷敷通常是将冷水或冰袋包裹在干净的布中，然后轻轻敷在痔疮区域。然而，要注意不要将冰直接接触到肛门皮肤，以免引起冻伤。

5、避免久坐或久站

长时间坐着或站立会增加肛门区域的压力，加重痔疮的不适。如果需要长时间坐着，建议每小时站起来活动一下，或者使用坐垫来减轻肛门区域的压力。同样，如果需要长时间站立，也要定期休息并且改变站立的姿势。

通过采取这些方法，可以减轻痔疮引起的疼痛，提高生活质量，并有助于缓解痔疮的症状。然而，如果痔疮疼痛持续或严重，建议及时到医院就医。

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