奶水少是什么原因

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问题详情：奶水少是什么原因？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

奶水少一般是指乳汁少，乳汁少可能是营养摄入不足、精神压力过大、宝宝对乳头的吮吸不足等导致，建议及时去医院进行检查，配合医生采取措施治疗。

1、营养摄入不足：产后如果产妇摄入的营养不足，导致机体缺乏营养，可能会影响催乳素的分泌，建议加强营养，多吃富含蛋白质的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤等，还要多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、精神压力过大：产妇精神压力过大，可能会对内分泌造成一定的影响，从而会影响乳汁的分泌，建议及时调整情绪，多与家人或者朋友沟通交流，保持情绪舒畅。

3、宝宝对乳头的吮吸不足：由于宝宝比较小，对乳头的吮吸不足，可能无法刺激催乳素分泌，建议要多让宝宝吮吸乳头，有利于促进乳汁的分泌。

除了以上常见的原因外，还可能是贫血导致，建议产妇要及时去医院检查，根据检查结果选择合适的方法治疗。

产后还要注意卧床休息，避免过度劳累和过早进行性生活，还要做好局部的卫生清洁工作，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。

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