孕妇能喝铁观音吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇不能喝铁观音。
铁观音主要是一种茶，其中含有较多的鞣酸，这种物质可能会影响孕妇体内铁的吸收和利用，严重时甚至可能会引发贫血或是影响胎儿的营养供给。
其次铁观音中含有咖啡因，孕妇喝了之后可能会出现失眠的情况，还可能会增加孕妇的心肾负担。此外喝铁观音还可能会使孕妇的心率升高，严重时会诱发妊娠中毒，这对孕妇和胎儿的健康都是不利的。
建议孕妇在平时多吃一些清淡的食物，比如米粥、面条、鸡蛋羹等，保证多方面的摄入营养，尽量避免进食油腻、辛辣以及生冷的食物，也不要吸烟、饮酒或是喝浓茶，如果想要喝茶，那么可以考虑水果茶。
在日常生活中，孕妇还要保持作息规律，平时可以适当的进行一些运动，比如散步、瑜伽等，注意劳逸结合，此外要遵医嘱定期到医院进行产检，随时关注自身以及胎儿的状况。
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