便秘吃什么

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问题详情：便秘吃什么？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

便秘主要是一种大便难以排出的感觉，多与局部器质性病变、饮水不足、生活环境改变等因素相关，发病时会使患者出现粪便干燥、排便减少、排便困难等症状，关于便秘吃什么可以从食物和药物两方面进行分析，具体如下：

1、食物：出现便秘的患者可以多吃一些富含粗纤维的食物，比如大麦、玉米、红薯、黄豆等，平时也应适当进食水果和蔬菜，例如猕猴桃、香蕉、芹菜、菠菜等，此外患者可以多喝温水，而且可以进食一些酸奶、蜂蜜等，这些食物对于便秘都是有帮助的。

2、药物：患者也可以根据医生的指导使用麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液、润肠胶囊、复方芦荟胶囊等药物进行治疗，这些药物都具有较好的润肠通便作用，建议严格遵医嘱用药。

如果患者便秘的情况比较严重，食物和药物都不能缓解，那么建议尽快到医院就诊检查，确诊后对症治疗。

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