月子里哭了怎么补救
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
坐月子期间要保持良好的情绪，这样可以有利于乳汁的分泌，也有利于产后及时的恢复身体。如果已经哭过了，那么也不用太紧张，因为偶尔的一次哭是不会有不良影响的，偶尔的一次因为情绪波动比较大，心情烦闷哭了还可以起到缓解心理压力的作用。
但是如果长时间情绪不好，经常哭泣，那么就要警惕是否有抑郁症的可能。一定要和家人多沟通交流，让家人知道你因为什么感到委屈了或者不舒服了，大家一起来消除掉这个原因，这样可以从根本原因上改善情绪。
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