艾灸时间多长时间合适
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
艾灸是临床上防病保健和辅助治疗疾病的常用手段。在生活中，如果是用艾灸的方法来预防疾病，提高身体免疫力，建议把时间控制在二十分钟左右即可。在临床上，用艾灸辅助治疗头痛、闭经、痛经、腹痛、感冒、失眠、关节疼痛等寒性病症时，艾灸时间都会较长，一般是在一个小时左右，以达到全身发热的效果。在有些情况下，如果患者选择的是无瘢痕灸，那么艾灸时间是以艾炷是否燃尽为准，以皮肤出现红晕为度；而瘢痕灸的施灸时间是以皮肤出现损伤为准；温针灸以艾绒燃尽为准；温灸器灸以施灸部位皮肤颜色红润为度。
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