米汤的功效与作用有哪些
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
米汤可以补充营养、促进胃肠道蠕动、宁心安神、利水通淋、补肾健脾等功效与作用，需要注意合理使用。
1、补充营养：其中的维生素、微量元素、蛋白质等成分比较丰富，可以补充营养。
2、促进胃肠道蠕动：其中的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。
3、宁心安神：其中的营养成分，可以增强免疫力，达到宁心安神的效果。
4、利水通淋：其中的维生素成分，可以促进胃肠道蠕动，可以起到利尿的效果，有利于改善身体状况。
5、补肾健脾：对于脾胃虚导致的肾虚情况，可以起到补肾健脾的效果。
在调理身体情况时，需要严格做好个人的护理，定期到医院检查身体，可以明确恢复状况。
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