双腿抽筋是什么原因

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问题详情：双腿抽筋是什么原因？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

双腿抽筋可能是腿部受凉、缺钙、运动剧烈、肌肉过度紧张、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要根据具体情况对症治疗。

1、腿部受凉：没有注意保暖工作，在受凉之后会导致肌肉抽搐，伴随双腿抽筋的表现，需要通过热敷进行改善。

2、缺钙：饮食不合理，体内缺钙后会影响到肌肉健康，出现双腿抽筋的表现，可以多吃牛奶、豆制品、虾仁等含钙量高的食物进行改善。

3、运动剧烈：长时间不运动，突然做了一些剧烈的动作，也会导致双腿抽筋，可以通过推拿进行改善。

4、肌肉过度紧张：双腿抽筋与肌肉过度紧张也是有一定关系的，可以通过中医针灸进行治疗。

5、腰椎间盘突出症：在患病之后如果压迫到了神经根，会影响到双腿局部血液循环，可能会伴随抽筋和疼痛等表现，严重者需要通过微创手术。

患者需要根据疾病原因以及疾病严重程度进行治疗，才有利于疾病恢复。

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