小孩易疲劳怎么办
2004次浏览・2年前
问题详情：小孩易疲劳怎么办？
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
小孩易疲劳可以通过适当休息、调整饮食、补充钙质等方式。
1.适当休息：很可能是玩的比较累所引起，通常情况下可以通过适当休息的方式，能起到缓解疲劳效果。
2.调整饮食：很可能与长时间不良饮食有很大关系，应该及时调整饮食，在饮食方面应该选择清淡易消化食品，要及时补充蛋白质和维生素。
3.补充钙质：可能是缺钙的因素所引起，通常情况下应该及时补充体内所需要钙质，遵医生指导使用枸橼酸钙、碳酸钙片、乳酸钙片等药物。
除了上述方法之外，需要合理的增加体育锻炼。
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