喜欢吃洋葱对身体有什么影响
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
喜欢吃洋葱能够起到祛痰利尿的作用，但是过量食用洋葱可能会刺激胃黏膜。
洋葱属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的植物杀菌素，能够起到祛痰利尿的效果，而且吃了之后能够发汗，从而达到预防感冒的效果，适当地吃洋葱对身体有一定的好处。
但是洋葱的味道比较刺激，其中有大量的葱蒜辣素，会给胃黏膜带来一定的损伤，容易出现胃酸分泌过多的情况，过量食用还有可能会导致消化不良。
因此，喜欢吃洋葱的人群需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要立即停止食用。
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