吃红薯为什么只放屁不拉屎
2738次浏览・3年前
问题详情：吃红薯为什么只放屁不拉屎？
精选回答
我要回答
成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
放屁通常是指排气，拉屎通常是指排便，吃红薯只排气不排便考虑和摄入红薯过多有关。应根据个人情况进行相应处理。
红薯中含有的淀粉较多，如果吃得过多，有可能会造成食物堆积在消化道内，长时间发酵以后，会产生过多气体，容易引起腹胀、排气增多等异常症状。
除了要控制好食用量以外，还可结合身体情况进行适当运动，有利于增加肠胃蠕动。必要时遵医嘱使用健胃消食片、乳酶生片等药物缓解。
若肠道菌群失调，造成产气细菌数量增加，吃红薯以后经过发酵也会产生大量气体，还会因为一次摄入过多而增加胃肠负担，诱发便秘。
可在医生指导下使用乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等益生菌来调理肠道菌群。
平时应养成良好的饮食习惯，不仅要做到三餐有规律，还要养成细嚼慢咽的习惯，有助于减少胃肠负担。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有