脚骨折吃什么水果好
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脚骨折一般吃香蕉、猕猴桃、苹果等水果好，可以帮助身体恢复。
1、香蕉：香蕉里边有矿物质和维生素等营养元素，还能达到润肠通便的作用，在摄入体内以后可以提高新陈代谢效率，促进骨折愈合。
2、猕猴桃：猕猴桃里边的营养价值是比较高的，通常还有丰富的维生素、纤维素、叶酸、钙元素等，在脚骨折以后，适当的吃一些可以强化免疫系统，补充体内所需要的营养成分，促进伤口愈合对铁质的吸收。
3、苹果：苹果属于一种常见的水果，里边有丰富的维生素C，还有大量的微量元素，特别是和脚骨折严重卧床不起的患者，促进肠道蠕动，减少和缓解长期卧床造成便秘的症状。
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