怎么预防脊柱骨折
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林元相 主任医师 神经外科
福建医科大学附属第一医院三甲
如果要预防脊柱骨折，可以从以下两个方面入手：
第一，要注意防止骨质疏松，因为骨质疏松会增加脊柱骨折的发病概率，平时要多吃钙质含量丰富的食物，加强饮食营养，要坚持户外的有氧运动。
第二，要防止跌倒或者高处坠落，否则容易造成脊柱骨折，平时在运动之前要做好热身活动，可以针对性的提高身体的平衡功能，激活脊柱核心稳定性，有助于保护脊柱，防止出现损伤。
如果有发生脊柱骨折，需要拍片检查，根据骨折的类型和严重程度决定治疗方案，早期要制动休息。
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