补钾最快的三种水果是什么
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
临床上一般不存在补钾最快的三种水果是什么的说法。补钾的水果主要包括香蕉、柠檬、柚子等，平时可以适当的食用。
1、香蕉：属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、钾元素等，能够补充体内所需要的多种营养物质。
2、柠檬：其中也含有大量的钾元素，可以改善低钾血症引起的不适症状，提高生活的质量。
3、柚子：其中的钾元素含量相对较高，使用之后可以辅助改善缺钾引起的不适。
除此之外，还包括橘子、葡萄、沃柑等。但是用避免过量食用，以免给身体带来不必要的损伤。
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