柠檬茶功效和作用
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
柠檬茶是增加胃肠蠕动、补充营养、开胃等，要根据个人身体状况来做好调理。
1、增加胃肠蠕动：柠檬茶中所含微量元素比较丰富，能增加胃肠道蠕动，有利于大便顺利排出，在一定程度上还能起到改善便秘效果。
2、补充营养：柠檬中所含维生素和微量元素比较丰富，在用柠檬泡茶时候能补充人体所需营养成分，还能提供人体所需能量。
3、开胃：柠檬中所含柠檬酸和有机酸，能有利于胆囊分泌胆汁也能起到开胃和增强食欲效果。
除此之外还能起到增强个人体质作用，要根据个人身体状况来做调理。
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