月经第20天排卵正常吗
2507次浏览・3年前
问题详情：月经第20天排卵正常吗？
精选回答
我要回答
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经第20天排卵也是正常，排卵的提前或推迟主要是受性激素水平的影响，月经周期比较长，排卵就会比较迟，一般排卵后半个月左右就会来月经。
也有可能是受不良的饮食作息或外部的环境、工作压力大等，都是有可能引起周期的变化。如果是已婚的女性，想要宝宝的，可以在排卵期同房，可以增加怀孕几率。
如果没有生宝宝的需求，在排卵期需要做好避孕措施，避免意外怀孕。
女性在日常生活中注意休息，不能劳累，可以适当的活动，增强体质，提高免疫力，减少感冒几率，注意保暖，少碰触冰水，在饮食上尽量不要吃辛辣刺激和寒凉的食物，可以多吃水果和蔬菜，也可能多吃一些富含蛋白质的食物，如豆浆、牛奶、鸡蛋等，同时保持愉悦的心情，学会减压。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有