女性掉头发缺什么营养
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
女性掉头发可能是缺乏维生素和蛋白质的因素所引起，要通过对症的方式进行补充，才能改善掉头发的症状。
维生素和蛋白质身体里面不可或缺的一种物质，适当的吃维生素和蛋白质，可以补充头皮需要的营养，能增加头发的健康状况，能改善掉头发的症状，能增加头发密度和头发数量。
可以到正规的医院皮肤科做详细的检查，要及时了解头皮的健康状况，同时要做好头发的保养工作，要养成定时洗头的好习惯，每天要保证充足的睡眠质量，不可以熬夜，避免精神焦虑紧张。
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