姨妈错乱怎么办
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
姨妈错乱通常指的是月经失调。月经失调可以通过调整饮食、调整情绪、按摩腹部等方式来改善，能够使疾病得到缓解。
1、调整饮食：患者需要改变不正确的饮食习惯，应避免吃山竹、西瓜等寒凉的水果，可以适当的吃榴莲、芒果等水果，补充体内所需要的营养物质。
2、调整情绪：患者需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免内分泌紊乱。
3、按摩腹部：平时可以适当的按摩腹部，局部的血液循环，对于身体的恢复有帮助。
除此之外，也可以通过针灸穴位、按摩穴位、口服药物等方式来缓解。如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。
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