腹泻可以喝酸奶吗
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
腹泻可以适量喝一些酸奶，但是一定要控制食用量，不可以喝过多，以免增加胃肠负担。
腹泻在生活中比较常见，引起腹泻原因有很多，可能跟饮食不当、消化不良、腹部受凉等原因有关。
酸奶是生活中常见饮品，营养价值非常高，酸奶在发酵过程中产生了人体所需的各种维生素，而且酸奶极容易被人体吸收提高营养物质吸收率。
酸奶中含有一定益生菌，可以改善肠道菌群紊乱，对腹泻有缓解效果。
腹泻患者可以适量喝一些酸奶，但是要避免喝从冰箱里拿出来的酸奶。
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