怎样改善便秘促进排便
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
改善便秘促进排便可以配合多喝水、体育运动、促进胃动力药物等治疗，有利于症状的减轻。
1、多喝水：在日常生活中可以多喝一些温开水，能加速人体的新陈代谢，还可以促进肠胃的蠕动，有利于排便。
2、体育运动：平时也可以适当做一些体育运动，比如选择跳绳、跑步、骑自行车等，在做运动的时候，可以加速局部的血液循环，疏通经络，还可以促进正常的排便。
3、促进胃动力药物：如果是胃动力不足的因素所造成，也可以结合促进胃动力药物治疗，比如遵医嘱选择多潘立酮片以及枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
除此以外也可以配合调理肠道益生菌药物、中药灌肠、静脉注射药物等方法治疗，有利于临床症状的缓解。
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