女人吃酥油有什么好处

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问题详情：女人吃酥油有什么好处？

杨艳晖副主任医师营养科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

女人吃酥油对身体的好处比较多，能起到补益气血、调理肠胃、补益肝肾等，但是要控制好酥油的食用量。

1.补益气血：酥油营养的价值比较高，里面含有身体里面所需要的蛋白质以及维生素和不饱和的脂肪酸，女人适当的吃点酥油，能用于增强身体的免疫功能，达到比较好的补益气血的效果，通常情况下适合身体虚弱或者久病体质虚弱的人群，都可以通过适当的吃点酥油进行调理。

2.调理肠胃：女人适当的吃点酥油，能起到比较好的调理肠胃的效果，酥油里面含有丰富的矿物质以及氨基酸，这些物质的营养成分容易被人体消化和吸收，注入肠道之后能用来促进肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收，对于肠胃功能不好所引起的肠道功能紊乱等临床的症状，都可以适当的吃酥油改善。

3.补益肝肾：女人吃酥油能够起到比较好的补益肝肾效果，酥油里面的营养价值比较高，含有丰富的脂肪酸，能达到强健筋骨以及补益肝肾，通常情况下对人的肝功能和肾功能都有很多的好处，有利于肝肾的健康。

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