西洋梨的功效与作用
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
西洋梨一般具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳等作用，要注意合理摄入。
1、清热解毒：是一种寒凉性水果，可以缓解肝火旺盛引起的口舌干燥、小便发黄、大便干结等表现。
2、润肠通便：含有丰富膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减少大便干燥和排便困难，比较适合便秘人群吃。
3、润肺止咳：而且还有润肺止咳效果，可以减少咳嗽咳痰和痰液稠的状况。
除此之外，还可以补充营养、促进消化、辅助减肥等作用，摄入太多会出现脾胃虚弱。
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