产妇吃山药有什么好处和坏处
1851次浏览・2年前
问题详情：产妇吃山药有什么好处和坏处？
精选回答
我要回答
朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
产妇吃山药一般有缓解饥饿、补充营养、缓解便秘等好处，坏处有腹胀、腹痛、腹泻等，需要适量摄入。
1、好处：有一定的碳水化合物以及膳食纤维。产妇在饥饿的时候适量吃山药，可以为机体补充能量，有助于缓解饥饿，含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，为机体提供能量，还可以为机体补充营养物质，有较多的膳食纤维，可以促进肠管蠕动，有助于预防或缓解便秘。
2、坏处：如果短时间内大量摄入，容易导致淀粉在体内堆积，可能会增加胃肠道负担引起消化不良，表现出腹胀、腹痛、腹泻等症状。
产妇身体会比较虚弱，要养成良好的饮食习惯。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有