坐月子可以吃猪脚炖黄豆吗

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精选回答

刘敏 主任医师 营养科

中南大学湘雅三医院三甲

坐月子一般可以吃猪脚炖黄豆,但是也要注意控制摄入量。

坐月子是在生完宝宝以后常见的一种休息方式,在生宝宝的过程当中可能会导致身体产生明显的虚弱状况,需要通过饮食来进行补充,猪脚炖黄豆的营养价值比较高,含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、微量元素等,在吃了以后能够让身体变得更加健康,为身体提供所需要的能量和热量,同时也可以让乳汁变得更加粘稠,为婴儿提供充分的营养物。

在坐月子期间要注意,不能吃一些寒凉性的食物,比如冰淇淋、雪梨、西瓜等。

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