降血脂好办法
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
降血脂需要参加体育锻炼、控制饮食、口服药物等治疗，减少对身体的影响。
1、参加体育锻炼：血脂过高的时候可以通过游泳锻炼，比如游泳或者跑步，促进身体中的新陈代谢，减少血脂的黏稠。
2、控制饮食：要注意严格管理好个人的饮食，要多吃一些清淡会容易消化的食物，不能吃油炸烧烤等食品。
3、口服药物：长时间没有得到改善，需要咨询医生使用血脂康胶囊、益心康泰胶囊等，促进血脂快速恢复。
除了以上调整方式以外，也可以选择针灸或者拔罐治疗。
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