当归天麻炖鸽子汤的功效有哪些

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问题详情：当归天麻炖鸽子汤的功效有哪些？

杨艳晖副主任医师营养科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

当归天麻炖鸽子汤的功效主要包括补充营养、活血化瘀、补气养血、止痛、祛风除湿等。但一定要控制好食用量和食用频次，以免引起身体不适。

1、补充营养：鸽子是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，与当归、天麻煲汤饮用后，能够为身体补充营养。

2、活血化瘀：天麻具有一定通经活络的作用，与当归、鸽子煲汤饮用后，可以达到活血化瘀的功效，能够改善月经不调引起的不适。

3、补气养血：当归具有补血活血的功效，服用后可以改善贫血现象，也可以缓解子宫出血、产后淤血等现象。

4、止痛：当归天麻炖鸽子汤具有一定止痛的功效，可以改善痛经、腹部疼痛等现象。

5、祛风除湿：鸽子中也含有大量的氨基酸、维生素A等成分，与当归天麻煲汤饮用可以促进体内湿气的排出。

如果经常过量食用当归天麻炖鸽子汤，可能会对胃肠造成负担，容易出现腹痛、腹胀等现象。若食用后身体出现明显不适症状，建议立即停止食用并及时就医。

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