蔓越莓干的作用与功效
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
蔓越莓干通常情况下具有提高免疫力、美白皮肤、软化血管等功效与作用，在平时可以适量食用。
1、提高免疫力：蔓越莓干当中含有丰富的营养成分，都是人体所必需的营养成分，可以补充身体营养，提高自身的免疫力。
2、美白皮肤：蔓越莓干当中的维生素含量比较高，可以有效滋润皮肤，并且具有抗氧化的效果，所以可以美白皮肤。
3、软化血管：在平时适当吃具有软化血管的效果，促进血液循环，可以有效预防心脑血管疾病。
除此以外，也具有一些护眼明目的功效，但是需要注意不可以过量。
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