云南鸡枞菌的功效与作用有哪些
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
云南鸡枞菌的功效与作用主要包括补充营养、增强体质、润肠通便、增进食欲、养血润燥等，但是要控制好食用量。
1、补充营养：云南鸡枞菌含有丰富的维生素、氨基酸等成分，能够为身体补充所需要的营养。
2、增强体质：少量吃云南鸡枞菌，能够增强个人体质，有助于预防各种疾病发生。
3、润肠通便：云南鸡枞菌含有一定量的膳食纤维，能够加速胃肠蠕动，有效预防便秘。
4、增进食欲：适量吃云南鸡枞菌，可以促进食物的吸收和消化，也可以有效预防食欲不振。
5、养血润燥：云南鸡枞菌还具有补血的功效，能够改善贫血引起的不适症状。
如果对该食物过敏，一般是不可以食用的。出现不适症状，要及时就诊。
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