怀孕不可以吃什么
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕期间在理论上来说没有特别忌口的。
只要合理膳食，每天在三餐之间补充适量的水果就可以了。但是需要注意的是不可以吃以下几种：
1、最好不要吃寒凉生冷的食物，不吃冰激凌和雪糕，不喝冰镇饮料，特别不能吃刚从冰箱里取出的食物，以免引起腹痛、腹泻。
2、不要吃辛辣、油腻的食物，容易引起上火。
3、不要过量摄入糖分高的食物，很容易导致血糖的升高，如西瓜，甘蔗，芒果等，极容易增加血糖的含量，也有可能会引起胃肠道功能紊乱。
4、另外在怀孕以后要格外注意饮食的安全性，比如有一些贝类或海产品可能重金属会超标。
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