吃华夫饼的害处
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刘敏 主任医师 营养科
中南大学湘雅三医院三甲
吃华夫饼的害处为如果长时间吃华夫饼有可能会导致身体肥胖，如果一次性吃很多的话，还有可能会导致恶心呕吐或者消化不良，血糖高的人最好不要吃，否则会导致高血糖更加严重。
华夫饼的主要原料是鸡蛋、牛奶，但是在制作的过程中会加入很多的白砂糖，所以口味是偏甜的，热量也比较高，相对来说比较好吃，普通人偶尔吃一次华夫饼是可以的，但不要一次性吃得过多。
吃太多的甜食会导致身体发胖，严重的话还会引起长痘、皮肤油腻等，并且高血糖的患者是不能吃过甜的食物的。甜食吃的特别多就会比较油腻，肠胃功能不好的人会引起消化不良，还会有恶心呕吐等不适症状。
如果有条件的话，可以自己做华夫饼吃，里面不会有很多的添加剂，相对来说比较健康，鸡蛋牛奶混合以后放在松饼机中进行制作，制作过程也比较简单。
从外面买的华夫饼可能会放有大量的添加剂，对身体健康会造成损伤。
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