月子注意什么
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
月子是指产褥期，产褥期需要注意适当休息、注意个人卫生以及饮食调理等方式改善，从而促使体质的恢复。
1、适当休息：产褥期会导致女性的体质偏弱，需要通过适当清洗的方式，有利于体质的恢复。
2、注意个人卫生：需要每天晚上使用稀释过的高锰酸钾对外阴部清洗，可以避免出现妇科疾病。
3、饮食调理：可以适当的吃些蔬菜、水果、肉类、蛋类等食材均衡的饮食，也可以促进体质恢复。
除此以外，需要通过乳房护理、放松心情以及适当运动等方式改善，有利于体质功能的改善，避免出现疾病。
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