甲状腺囊实性结节平时怎样护理
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夏雪峰 副主任医师 普通外科
南京大学医学院附属鼓楼医院三甲
甲状腺囊实性结节需要通过调整饮食、避免剧烈运动、保证充足睡眠等方法来进行护理，从而有效控制病情。
1、调整饮食：甲状腺囊实性结节属于一种比较常见的疾病，有可能是因为甲状腺部位受到感染所引起的，还会出现局部有凸起的结节组织的症状。
在护理方面对饮食要求比较严格，尽量少吃含碘的食物，比如海带和紫菜等，在吃了之后可能会出现体内碘含量升高的情况，会使病情加重。
2、避免剧烈运动：一般需要改善生活习惯，尽量少做大幅度运动或者是剧烈运动，在运动过程中，有可能会出现血管扩张和血流加快的情况，会对甲状腺部位造成刺激，有可能会出现局部血管破裂和局部出血的症状，对身体的危害比较大。
3、保证充足睡眠：通常需要保证充足的睡眠时间，养成早睡早起的习惯，才可以使身体得到充分放松，同时还能提高甲状腺功能，以此来促进甲状腺激素的分泌和合成。
除此以外，还需要严格控制血压，定期到医院做复查。
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