胃肠道菌群失调怎么办
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问题详情：胃肠道菌群失调怎么办？
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
胃肠道菌群失调可以选择饮食调整、生活改善、药物治疗等，都可以使患者的症状得到有效恢复。
1、饮食调整：胃肠道菌群失调可以做好饮食上的调整，在平时生活当中注意，不能摄入辛辣和刺激性较强的食物，也不要摄入高油脂和高热量食物，可以选择小米粥和燕麦等等。
2、生活改善：胃肠道菌群失调，也可以在生活上做出一定改善，平时主要是参加体育锻炼和适当的运动，能增强肠胃蠕动，也可以辅助菌群失调的症状有所恢复。
3、药物治疗：胃肠道菌群失调，如果已经引起了腹部疼痛和腹泻等症状，可以遵医嘱使用药物治疗，比较常见到的是乳酸菌和双歧杆菌三联活菌。
除了以上这些治疗方法之外，也可以选择通过中医按摩以及中药汤剂治疗。
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