杨梅和生蚝能一起吃吗
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
杨梅和生蚝一般情况下是不能一起吃的。
杨梅属于水果类，含有丰富的维生素、果酸、矿物质等营养成分。
生蚝属于海鲜，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪等营养成分。两种食物的营养成分会出现相互作用，所以一般情况下是不能一起吃的，否则会影响食物的营养价值。
同时杨梅属于酸性的食物、海鲜属于凉性的食物，如果一起吃可能会对胃肠造成刺激，出现腹痛、腹部不适等情况，影响患者的身体健康。
在平时要健康饮食，保证营养均衡，了解食物的作用和功效，如果对食物过敏一般是不建议吃的。
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