椰子汁饮料可以经常喝吗
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
一般来说，椰子汁饮料是不可以经常喝的，以免对胃肠组织造成影响。
椰子汁饮料的口感比较鲜美，平时偶尔喝些椰子汁饮料可以起到比较好的解渴效果，可能不会影响到胃肠。
但如果经常喝椰子汁饮料可能会加重胃肠的负担，而且其中的糖分会比较高，会影响到血糖，尤其是患有糖尿病、高血糖等人群要多加以防范。
如果喝了椰子汁饮料后出现了胃肠不适的症状，还需要立刻停止饮用。在平时生活中，要做到少食多餐，不可暴饮暴食。
饭后也要根据自身的实际情况进行走动，可以促进胃肠的蠕动，加快食物的更好消化。
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