睡觉消耗体力吗
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张秋灵 副主任医师 普通内科
南京大学医学院附属鼓楼医院三甲
消耗体力就是指消耗身体的力量，睡觉一般情况下不消耗身体的力量，平时睡醒的时候，如果觉得身体劳累，可能是因为疾病导致，还需要及时就诊。
睡觉是一种帮助身体消除疲劳和恢复精力的方式，睡觉的过程当中，身体的各个器官会合成，并且制造人体所需要的一些能量物质，可以供平时活动的时候使用，所以睡觉的时候一般不会消耗到身体的力量。
但是有一些患者睡觉以后，反而觉得更劳累，可能是因为肾虚导致，此时需要在医生的指导下使用六味地黄丸、右归丸等药物治疗。
平时要养成良好的生活方式，保持充足的睡眠，适当的运动锻炼，有利于身体健康。
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