吃撑了怎么办快速消化
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
临床没有吃撑了快速消化的方法，一般可以通过顺时针按摩腹部、适当运动等方式改善，还可遵医嘱用药治疗。
当人群发现吃撑了后，应立即停止进食，防止胃部胀痛现象进一步加重。为促进胃部食物消化，吃撑者可以先顺时针按摩腹部，还可在饭后半小时至一小时后适当进行运动，如散步、瑜伽等，亦可促进胃肠道蠕动，以改善吃撑了引起的不适症状。
若不适症状严重或上述措施无法缓解，则可遵医嘱服用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药物治疗。日常注意养成良好的饮食习惯，少食多餐，保证营养物质的均衡摄入，避免暴饮暴食。还应养成良好的排便习惯，适当调整上厕所时间。
建议吃撑者必要时遵医嘱用药，不可自行乱用药物或更改用药量。
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