血糖高能吃橙子吗
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
血糖高是可以适当吃橙子的，但不要过量。
橙子富含维生素、微量元素、膳食纤维等，属于有益的水果类，但含有一定糖分，血糖偏高者如果大量食用同样会引起血糖波动，需要严格控制摄入量。
血糖偏高确诊糖尿病后需要严格遵循糖尿病餐饮食，即少吃多餐及低糖饮食。
含糖分较高的水果尽量少吃或不吃，比如荔枝、芒果等。
橙子、香蕉、苹果等水果可以适当食用，通过食物补充身体营养所需。营养均衡，规范用药，适当活动可以促进病情恢复。
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