适合糖尿病人吃的水果
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
适合糖尿病人吃的水果一般有苹果、柚子、无花果等，需要慎重的选择水果。
1、苹果：苹果是一种比较常见的水果，当中有比较多的营养物质和维生素，同时也有许多的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，能够促进排便。
2、柚子：柚子当中还有丰富的维生素C，能够起到润肺化痰的效果，同时还可以补充身体所需要的微量元素，具有辅助降血糖的效果。
3、无花果：这是一种比较常见的高纤维食物，能够辅助降低血糖，适合糖尿病人适量食用。
除了以上常见水果以外，也可以适量吃木瓜或者猕猴桃，一般不会导致血糖异升高。
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