防止晕车的办法是什么
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
患者可以通过以下方法防止晕车：
1.上车前建议患者要保证充足的睡眠，饮食方面要粥类、面食、水果、蔬菜等清淡食物为主，注意不要吃得过饱，吃七八分饱就可以。
2.上车后建议患者尽量选择车身靠前靠窗的位置，车辆行驶过程中可以适当打开车窗、闭目休息，这样可以降低神经的敏感度，起到预防晕车的效果。
3.对于经常晕车的患者而言，上述方法的预防效果可能并不会很理想，必要时可以在上车前按医嘱服用乘晕宁、眩晕停等抗组织胺类药物预防晕车。
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