失眠易醒多梦怎样治
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
失眠易醒多梦需要选择生活调理、饮食调理、药物治疗等，根据情况及时就医。
1、生活调理：在生活中应该养成早睡早起的好习惯，避免长时间的熬夜，规律的作息时间。
2、饮食调理：在饮食上尽量选择清淡和容易消化的食物，不要吃辛辣和刺激的食物，吃晚餐的时候不要吃得过饱。
3、药物治疗：患者是需要在医生的指导下选择安神补脑口服液、复方枣仁胶囊、盐酸舍曲林片等。
除此以外也可以到医院，选择中医针灸治疗等，正确治疗以后具有很好的效果。
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