吃什么出湿气
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
一般吃食物和药物出湿气，应根据自身的病情选择。
1、食物：体内有湿气以后可以多吃一些具有祛湿作用的食物进行改善，比如薏米、山药、红豆等，能够帮助体内的湿气排除。
2、药物：如果体内的湿气比较多，通过食物调理不能够减轻患者的症状，可以在医生指导下服用祛湿药物进行改善，比如清热祛湿颗粒、湿毒清片、五灵胶囊等，服用药物以后能够促进体内的湿气排出，改善患者的症状。
在平时要多做一些运动锻炼，有助于促进身体新陈代谢，可以帮助湿气排除。
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