小孩喝牛奶会不会上火
2010次浏览・2年前
问题详情：小孩喝牛奶会不会上火？
精选回答
我要回答
罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
小孩少量的喝一些牛奶，并不会上火，但若喝太多，就有可能会上火。
牛奶的营养价值比较高，当中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等各种矿物质。
小孩少量的喝一些牛奶，能够补充身体所需要的营养，并且可以补充身体能量，能够避免身体营养缺乏，一般不会导致上火。
但牛奶不容易消化和吸收，如果一次性喝太多，导致牛奶长时间积存在肠道内，滋生内热，就有可能会导致上火，所以平时要控制食用量，尽量不要过多饮用。
另外也要注意其他食物的摄入量，尽量做到荤素搭配，营养均衡。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有