能空腹喝豆浆吗
1855次浏览・2年前
问题详情:能空腹喝豆浆吗?
精选回答
我要回答陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
能空腹喝豆浆,并不会导致身体出现不适的情况,也可以补充身体所需,但也需要注意合理。
豆浆属于日常生活中比较常见的饮品,其中的营养物质比较丰富,尤其含有丰富的植物蛋白,可以补充身体营养,是可以空腹饮用的,也不会导致身体健康受到影响,同时也不会导致胃部出现异常的表现。在喝豆浆时也需要注意适量的食用,避免盲目大量食用,以免导致胃肠负担加重,引起肠胃不适。
平时生活中还需要注意做到营养全面化和多样化,才有利于身体健康。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有