猪肉营养成分
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杨艳晖 副主任医师 营养科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
猪肉营养成分有铁、维生素、蛋白质等，对身体健康有一定好处。
1、铁：猪肉是平时生活中常见的一种食物，里边含有丰富的铁元素，能够促进身体当中的血红蛋白再次生成。
2、维生素：食物当中也含有多种维生素，能够增强体质，补充体内所需要的能量。
3、蛋白质：里边也含有丰富的蛋白质，能够激活身体当中的免疫细胞，改善抵抗力下降。
除此以外，里边也含有丰富的脂肪、钙、钾等，但是一次性不要过量，以免增加胃肠道负担。
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