如何让脚变小
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郭亮 主任医师 整形美容外科
武汉大学中南医院三甲
想要让脚变小可以通过控制饮食、多运动、注射溶脂针、吸脂、削骨手术等，需要根据个人情况，然后选择合适的治疗方式。
1、控制饮食：平时需要有规律的饮食习惯，尽量不要吃高热量的食物，避免导致脚上脂肪过多，出现脚大的现象。
2、多运动：每天也要坚持散步、跑步、游泳等运动锻炼，可以促进脚上的脂肪代谢，让脚变小。
3、注射溶脂针：通过注射溶脂针能够将里面脂肪组织溶解掉，随着代谢排出体外，让脚看起来比较小。
4、吸脂：如果脂肪组织比较多，也可以通过吸脂手术进行改善。
5、削骨手术：脚骨骼比较大的也可以通过削骨手术进行改善，能够使脚看起来更加美观。
手术之后需要适当的休息，短时间内不要做剧烈的运动，避免伤口愈合时间延长。
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