樱桃和香蕉能一起吃吗
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陈超刚 主任医师 临床营养科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
一般来说，樱桃和香蕉能一起吃。
樱桃性温，在一定程度上能够改善缺铁性贫血，还可以为身体补充维生素C。
香蕉中的膳食纤维、钾元素等营养物质比较丰富，性寒。平时吃樱桃和香蕉能够有效地为身体补充碳水化合物及能量，并不会发生不适症状。
不过，樱桃和香蕉不能一次性吃得太多，特别是对于胃肠蠕动相对比较缓慢的人群，容易出现腹胀、腹痛。
吃了樱桃和香蕉后可以进行走动，可以促进肠道的蠕动，有效补充营养物质，增强免疫力。
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