每天喝鸡蛋水对身体的影响

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问题详情：每天喝鸡蛋水对身体的影响？

陈超刚主任医师临床营养科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

每天适量喝一些鸡蛋水对身体一般不会造成影响，如果每天喝过多的鸡蛋水，可能会对身体有影响，对身体的影响一般有身体肥胖、胃肠道感染、胆固醇偏高等，所以为了自己的身体健康，患者在喝的时候要注意适量，不可以长期大量喝。

1、身体肥胖：鸡蛋是一种比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质和脂肪，如果每天喝过多的鸡蛋水可能会导致营养物质摄入过剩，使身体出现肥胖的现象。

患者可以通过控制饮食或者多运动的方式来进行改善。

2、胃肠道感染：由于鸡蛋中可能含有某些细菌，在用开水清洗鸡蛋时可能无法杀死这些细菌，在喝了以后可能会导致胃肠道感染。

如果发生了胃肠道感染，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、头孢呋辛酯片等药物治疗。

3、胆固醇增高：鸡蛋中含有比较多的胆固醇，如果患者本身患有高脂血症，在长期大量喝鸡蛋水以后，可能会导致胆固醇增高。

可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。

患者在平时应养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，避免暴饮暴食，可以适当地进行一些体育运动，比如游泳、慢跑、爬山等，有利于身体健康。

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